Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
20 Haziran 2024

Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Nedir?

Yeşil kahve, yeşil çaydan sonra son zamanlarda en çok ilgi çeken zayıflatıcı içecekler arasında yer almaktadır. Yeşil kahve, zayıflatıcı özellikleri ile pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. İnsanların kilo alma sorunuyla başa çıkmakta zorlanmasıyla, yeşil kahve zayıflamak için başvurulan alternatifler arasında öne çıkmaktadır. Yeşil kahve, hemen hemen bütün aktarlardan istenildiği şekilde elde edilebilen bir kahve çeşididir. Diğer kuru kahveden farkı ise içeriğinde klorojenik asit bulundurmasıdır. Yeşil kahvenin ayrıca kalorisi yok denilecek kadar azdır.

Yeşil Kahvenin Faydaları

Yeşil kahve ile zayıflamayı deneyenlerden zayıflama konusunda pek çok olumlu yorumlar duyabilmek mümkündür. Özellikle diyet uygulamalarında yağları parçalayıcı özellikleri ile bilinen bir kahvedir. Ayrıca yeşil kahve kavrulmadığı zaman kafein oranı düşüktür. Yani kavrulmamış yeşil kahvede kafein oranı çok azdır. Yeşil kahvenin bazı faydaları şunlardır:

  • Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Kan şekeri ve tansiyonu düzenler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Enerji verici bir içeriğe sahiptir.

Yeşil Kahve Nasıl Tüketilir?

Yeşil kahveyi zayıflamak için kullanmak istiyorsak; öncelikle diyet için kullanılacak olan kahve öğütülmemiş ve kavrulmamış şekilde işlem görmemiş olmalıdır. Cezvenin içerisine yeşil kahveyi alıyoruz ve aynı Türk kahvesinde olduğu gibi fincan sayısı kadar su ekleyerek pişiriyoruz. Türk kahvesinde olduğu gibi her fincan için 1 veya 1,5 çay kaşığı yeşil kahve kullanabiliriz. Hazırlanan yeşil kahve gün içerisinde 2 defa içilir. Lezzeti bitki çaylarını anımsatan yeşil kahve, düzenli tüketildiği zaman diyet listelerine takviye olacak ve kilo verme hızını neredeyse iki katına ulaştıracaktır.

Yeşil Kahvenin Diyete Faydaları

Yeşil kahve kavrulmadığı için içeriğindeki kafein oranı çok düşüktür. İçerdiği antioksidan sayesinde özellikle diyet yaparken vücuttaki toksin ve ödemin atılmasına yardımcı olur. Kan şekeri ile tansiyonu düzenler ve diyet sırasında yaşanabilecek baş dönmesi, halsizlik gibi olumsuz durumların önüne geçer ve enerji verici bir içeriğe sahiptir. Yeşil kahve tamamen doğal bir üründür. Çoğu bitkilerin bağışıklık sistemine olan olumlu etkileri gibi yeşil kahve de bağışıklık sistemini güçlendirerek diyet sonucu yaşanabilecek halsizlikleri ve halsizlik sonucu hastalanmaları engelleyici etkiler yaratır.

Yeşil Kahve Diyeti Nasıl Uygulanır?

Yeşil kahve diyeti uygularken, normal öğünlerde vücut ritmine göre uygulanacak diyet programlarının ana öğünlerinden 1 saat önce ya da 15 dakika sonra tüketilen yeşil kahve ile zayıflamak mümkün hale geliyor. Özellikle vücutta hareketsiz kalan göbek bölgesi gibi bölgelerde mevcut olan yağları parçalayıcı etkiler gösterir. Ancak sadece yeşil kahve veya çekirdeği tüketerek zayıflamak pek mümkün değildir. Özellikle nitelikli ve sağlıklı diyetlere destek olarak tüketildiği zaman diyetin etkilerini iki katına çıkarmaktadır.

Uzman Görüşü ve Uyarılar

Bütün bu zayıflama formüllerini sayarken, bitkinin mucizevi bir sonuç yaratması beklenemez. Özellikle de ciddi sağlık sorunları olan insanların doktor tavsiyesi ile ilaç tedavilerine ek olarak bu yolları kilo atmayı kolaylaştırıcı olarak denemelidirler. Hiçbir bitki tek başına bir sağlık sorununu ortadan kaldırıcı etkiye sahip değildir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Güncel

Yeşil Mercimek Diyeti Listesi

Yeşil Mercimek Diyeti Listesi

Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?

Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?

Nil Yeşili Rengi Oluşumu

Nil Yeşili Rengi Oluşumu

Yeşil Mercimek Erişteli Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Mercimek Erişteli Tarifi ve Malzemeleri

Hamilelikte Yeşil Akıntı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Yeşil Akıntı Belirtileri ve Tedavisi

Yeşil Çay Tansiyon Etkisi

Yeşil Çay Tansiyon Etkisi

Yeşil Akıntı Belirtileri ve Tedavisi

Yeşil Akıntı Belirtileri ve Tedavisi

Açık Yeşil Renk Tonları

Açık Yeşil Renk Tonları

Zümrüt Yeşili Rengi

Zümrüt Yeşili Rengi

Yeşil Çay Faydaları ve Kullanımı

Yeşil Çay Faydaları ve Kullanımı

Petrol Yeşili Rengi Yapılışı

Petrol Yeşili Rengi Yapılışı

Yeşil Göz Rengi ve Tonları

Yeşil Göz Rengi ve Tonları

Yeşil Mercimek Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Mercimek Pilavı Tarifi ve Malzemeleri